vranovské novinky spektrum týždenník okresu vranov nad topľouČlánky / Daniel Oráč absolvoval v čínskom Šanghaji mesačné sústredenie

Daniel Oráč absolvoval v čínskom Šanghaji mesačné sústredenie

Čína je krajina mnohých superlatívov a medzi jeden z nich patrí fakt, že jej stolní tenisti tvoria absolútnu stolnotenisovú špičku. Príležitosť absolvovať mesačné sústredenie v Šanghaji využil aj talentovaný slovenský reprezentant a hráč MŠK VsTK Vranov Daniel Oráč.

V minulej sezóne si Daniel Oráč veľa stolnotenisovej radosti neužil. Dôvodom bolo zranenie ramena, ktoré mu museli dvakrát, v júli a septembri, operovať. Po troch mesiacoch, kedy nesmel ruku vôbec zaťažovať, sa počas ďalších dvoch mesiacov venoval iba rehabilitácii. Keďže s tréningom začal až koncom februára, stihol len záver uplynulého súťažného ročníka. S o to väčším odhodlaním sa pustil do prípravy na novú sezónu, keď absolvoval mesačné sústredenie v Číne. „Vzhľadom k tomu, že som celú sezónu nehral, nemohol som sa kvalifikovať na júlové majstrová Európy, preto som prijal možnosť vycestovať do Číny. Takáto príležitosť sa už nemusí opakovať, tak som si teda povedal, že ju využijem aj kvôli tomu, že počas školského roka nemôžem trénovať dvojfázovo,“ vysvetľoval Daniel Oráč, ktorý bol slovenskou kadetskou jednotkou a medzi juniormi mu patrí v rebríčku 3. miesto.

V Šanghaji sa okrem domácich stolných tenistov stretli talentovaní Slováci, Česi, Španieli, Lotyši, Japonci, Kórejčania a druhý hráč afrického rebríčka Egypťan Karim Yasser. V Chine Table Tennis College mali účastníci sústredenia vytvorené dokonalé podmienky v modernom areáli s halou, ihriskom na atletickú prípravu a posilňovňou. Hráčky a hráči trénovali dvojfázovo, po tri hodiny dopoludnia a popoludní. „Dve hodiny až dve a pol hodiny sme strávili za stolmi a zvyšok tréningu patril fyzickej príprave. Stolný tenis je v Číne národným športom, čomu zodpovedali podmienky a maximálne profesionálny prístup. Zaujímavosťou je, že čínski stolní tenisti by sa pokojne mohli venovať aj atletike, na ktorú v rámci prípravy kladú taktiež veľký význam,“ pripomenul D. Oráč.

Aj posledné majstrovstvá sveta v stolnom tenise potvrdili, že súčasným trendom, ktorý vedie k úspechu, je rýchlosť za stolom skĺbená s technikou a razanciou úderov. Inšpirácie z Číny si teda D. Oráč priviezol neúrekom. „Číňania sú po každej stránke inde, ako napr. my v Európe, preto sa od nich dá veľa naučiť. Pri tréningoch a sparingoch kládli tréneri dôraz predovšetkým na rýchlosť. Hráč, ktorý sa dostane skôr k loptičke a vďaka tomu ju odohrá rýchlejšie, získava totiž kľúčovú výhodu. Od reprezentačného trénera mám denník, kde si mám zapisovať všetky tréningy a podrobné poznámky som si robil aj v Šanghaji. Určite si to s našim klubovým trénerom Š. Eštokom preberieme a niečo z toho zakomponujeme do tréningov vo Vranove,“ uviedol D. Oráč.

Popri náročnom tréningovom programe pripravili organizátori sústredenia pre jeho účastníkov aj zaujímavý sprievodný program, počas ktorého navštívili viaceré turistické miesta, zoznámili sa s miestnou kultúrou, či gastronómiou a nechýbali ani hodiny čínštiny. „Šanghaj je samo o sebe veľkomesto s 25 mil. obyvateľov, preto sme ani nemohli stihnúť vidieť všetko, čo ponúka, no boli sme napr. na druhej najvyššej budove sveta, odkiaľ bol neskutočný výhľad. Priznám sa, trošku ťažšie sa mi zvykalo na ich stravu, v ktorej dominovala ryža. Tú sme mali totiž na raňajky, obed, i večeru (úsmev)... Z čínštiny som toho veľa nepochytil, predsa len je to jeden z najťažších jazykov na svete, ale aspoň som si vyskúšal moje vedomosti z angličtiny, pretože práve v nej sme všetci navzájom spolu komunikovali,“ opísal svoje zážitky zo Šanghaja D. Oráč.

Sezóna 2017/2018 bude pre D. Oráča náročná. Okrem povinností v extralige bude hájiť klubové farby v najvyššej dorasteneckej súťaži a taktiež absolvuje sériu turnajov, na ktorých bude zbierať body do slovenského rebríčka. Práve postavenie v ňom rozhodne o nominácii na juniorské ME v Rumunsku a rodák z V. Žipova by na nich nechcel chýbať. „Keďže v tejto sezóne som posledným rokom junior, mojim hlavným cieľom bude dostať sa na majstrovstvá Európy. Zároveň by som chcel svoje výkony potvrdzovať v Extralige a posilnení o Štefana Peka by sme sa v dorasteneckej súťaži chceli pokúsiť získať pre Vranov titul. Uvedomujem si, že som takmer rok vymeškal, ale verím, že aj vďaka sústredeniu v Číne sa mi podarí dostať do správneho tempa a podávať stabilne kvalitné výkony,“ zdôraznil D. Oráč.

Na záver by sa chcel Daniel Oráč poďakovať za sprostredkovanie sústredenia Igorovi Rzavskému a za poskytnutie sponzorského príspevku Skupine spoločností BUKÓZA HOLDING. 
 

Platená reklama

Publi City Diplomovky
Sport VT
Zelená Lagúna
msdk
Prezentácia vinárstva
GRAND STUDIO, s.r.o. - reklamná, produkčná a umelecká spoločnosť
Zdieľajte túto stránku na FECEBOOKu Konktujte nás - Rýchla správa Formulár na zadanie inzercie
Stropkovské Spektrum